Walka z wirusami

Listopad – miesiąc deszczu, wiatru i niskich temperatur. Przeziębienia, grypa, jelitówka. Listopad nas nie oszczędza.

Jak zapobiec zachorowaniom? Na zdrowie składa się kilka czynników. Dieta, uprawianie sportu, higiena oraz odpowiedni do warunków pogodowych strój. To wzmacnia odporność. Co jednak, gdy zachorujemy? Wizyta u lekarza to pierwszy krok do szybkiego powrotu do zdrowia. Odpowiednie lekarstwa owszem, mogą pomóc, ale pamiętajmy, że należy o siebie dbać. Sczepienia przeciwko grypie nie gwarantują zdrowia na cały rok. Mogą zmniejszyć dolegliwości i skrócić czas choroby. Jedna z tych dolegliwości jest gorączka. Są zwolennicy zbijania temperatury, ale są też tacy, którzy twierdzą, że wysoka temperatura to objaw walki organizmu z wirusami i nie należy mu w tym przeszkadzać. Sebastian Nowicki – lekarz Szpitala Powiatowego we Wrześni poleca użycie środków zmniejszających temperaturę. Zmniejsza o dolegliwości i złe samopoczucie u pacjenta.

A co z jelitówką? Częstymi przyczynami zarażenia się wirusem jest niedostateczna dbałość o higienę. Nie doceniamy zwykłego mycia rąk , a to właśnie ten nawyk chroni nas przed zarażeniem się uporczywym wirusem. W trakcie choroby zaleca się dietę. Najlepiej pić dużo wody, żeby organizm się nie odwodnił i spróbować przegłodzić się, żeby  organizm mógł się oczyścić.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Jeżeli nie chcesz publikować komentarzy jako anonim, zachęcamy do rejestracji.


*